Dukan diet recipes curry chicken Videos

+Nifty at 50 It is really quite tasty Kelly:)) xoxJerree

+Dawn W I think you will love this recipe Dawn:) Thanks for watching! xoxJerree

Hey Nat I'm glad you enjoyed! XoxJerree

:)

I think you will love this Hunnie:) xoxJerree

+Eileen Ramspacher You will love it:) xoxJerree

+MsCavalier01 Hey now that's a great idea! Let me know how you like it! xoxJerree

+YelenaSaverio Saverio  Como tolerado, si. Se cuenta un tolerado por cucharada. Las salsas de soja sin azúcar no hace falta contarlas como tolerado (^_^)

aisss madre muchas gracias maria, por tu atención de verdad !!! :) y perdona por la molestia!! y gracias travez

+Hugo De Sá Hola Hugo. Si, estoy en España (^_^) Aceite se puede usar desde la fase 2, Crucero. Una cucharadita o dos por persona y día, mira //recetasdukanmariamartinez.com/2013/06/11/cantidad-de-aceite-permitido-en-la-dieta-dukan/Quesos permitidos aquí tienes las pautas para saber si un queso es apto y para qué fase //recetasdukanmariamartinez.com/2013/08/02/quesos-permitidos-en-la-dieta-dukan/Fiambres aptos aquí cuento cómo saber si son aptos o no //recetasdukanmariamartinez.com/2013/11/28/dieta-dukan-pechuga-de-pavo-y-otros-fiambres/ y aquí tienes la segunda parte, con los jamones de cerdo //recetasdukanmariamartinez.com/2013/11/26/carne-de-cerdo-y-dieta-dukan/Sobre la última pregunta: aquí tienes cómo saber si una pastilla natural es apta para la dieta //recetasdukanmariamartinez.com/2013/06/28/quemagrasas-dieta-dukan/ y aquí hay un análisis de las de marca Mercadona //recetasdukanmariamartinez.com/2014/04/22/quemagrasas-mercadona-opinion/

+laura lsas no necesitas someter el plástico al calor (la parte del microondas es solo para quien tiene prisa y no quiere esperar tres días), pero si prefieres usar otra cosa puedes probar con papel vegetal. Nevera es como llamamos aquí al frigorífico, es decir, a la parte donde se ponen los yogures, no la parte donde va el hielo (^_^)

+dior_189  comprala en carnicería,  que la pican el mismo día y no le añaden nada ^_^

Youtube enviaba avisos al correo cuando un canal publicaba vídeos nuevos, ya no lo hace. La forma de enterarse ahora es al entrar en Youtube, en novedades //www.youtube.com/  o siguiendo la página de Facebook del canal (esta es la mía https://www.facebook.com/mariamartinezmmb2412) 

Me alegro de que te hayan gustado. Tienes que probar también los de carne de ternera (se pueden curar o cocinarlos pasados 3 o 4 días) Tienes la receta pinchando aquí Chorizo Dukan de ternera (Ataque) / Dukan Diet dry cured Chorizo

thank you Jerree! :D That means a lot to me! I hope you had a great Christmas!

+EricaOnToast Thank you so much Erica, I will definitely go over to your channel and take a look:) Hope you have a Happy New year!

+Kathy Aay Beauty Thanks Kathy I am happy you stopped by this time, and I am glad you enjoyed:)) xoxJerree

Hey Barbara thanks so much:) I actually picked up the nose scrubby at Sephora! XoxJerree

+50PLUS2013 You're so welcome Theresa:) xoxJerree

Oh I know the other word..."out" LOL I love to hear you and Kelly McKelly and some other people say "out" because you pronounce it different than we Americans do LOL You are actually probably saying these words exactly the way they should be ;)

Lol I guess I have a Canadian accent even tho I really don't hear it myself! I'm so glad you enjoyed:) Thanks so much for watching Mary, and thank you for the lovely compliments:) xoxJerree

Join me Gia as I am picking up the reins again in January! We can do it together:)) xoxJerree

Made this with chicken breasts cut into pieces and it turned out great!!! Thanks for the awesome recipe. Will definitely make again :-)

If it keep coming out watery try adding a like flour to thicken the gravy a little

Oh I am SO going to try this! Thank you :)

full fat in everything tastes better!

Why only full fat coconut milk?

+ELSA SALIM Hoola de nuevo, Elsa. ¿Te vale la leche de coco hecha en casa? Si, te vale. Como tu dices, añadiendo un poco más de agua reduces su contenido en grasa y con eso es suficiente (*^_^*)EL ACEITE DE COCO NO ACELERA EL METABOLISMOSe lee en muchas partes que el aceite de coco acelera el metabolismo... pero no es exactamente así. El aceite de coco virgen es el segundo mejor aceite para la salud después del aceite de oliva virgen. La principal diferencia entre los dos es que el aceite de coco está formado por ácidos grasos de lo que se llama cadena corta, que el cuerpo puede convertir con facilidad en energía: una persona que entrena para desarrollar sus músculos quiere que las grasas que come se conviertan rápidamente en energía para que sus músculos puedan quemarlas con rapidez, obteniendo su combustible de ahí y no de las proteínas. Quieren que las proteínas que toman en las comidas + las que añaden en forma de batidos sean usadas por el cuerpo para construir más músculo y no como combustible. Por eso se ayudan con el aceite de coco: porque se metaboliza rápidamente y se convierte rápidamente en energía que pueden usar mientras levantan pesas. Pero una cosa es que se metabolice rápidamente, con lo cual su metabolismo es más acelerado que el de otras grasas y otra muy distinta es que acelere el metabolismo . Esto último es falso: es simplemente algo que están utilizando quien vende el aceite de coco para promocionarlo como milagro adelgazante. El valor nutricional del aceite de coco es como el del aceite de oliva, ni más ni menos. La dieta Dukan se ha ido abriendo a las grasas buenas y de hecho se ha autorizado el aceite de coco en fase Crucero, para ser usado en lugar del aceite de oliva (si se quiere hacer ese cambio) y en la misma cantidad que usabamos de aceite de oliva, no además del aceite de oliva.EL FAMOSO ESTUDIO DE LA GRASA ABDOMINALHay un estudio con dos grupos de mujeres al que pusieron a dieta: un grupo hacía la dieta y tomaba aceite de coco mientras que el otro grupo hacía la dieta y tomaba aceite de colza. Después de algunas semanas encontraron con que ALGUNAS de las mujeres que tomaban el aceite de coco habían perdido más grasa en el abdomen con su dieta. Pero atención: no todas perdieron más grasa, todas hacían dieta (no fue el aceite solo) y la diferencia con las que hicieron la dieta con el otro aceite en realidad no fue tan grande. Por eso concluyeron que el aceite de coco tomado durante la dieta podría ayudar a reducir la grasa abdominal. Decir que PODRIA ayudar es igual que decir "puede que si o puede que no, no hay suficientes pruebas como para decir que si ayuda". ¿A ti te parece que eso da un buen titular para un periódico o un noticiario? No. Por eso lo acortan y dicen ¡el aceite de coco ayuda a reducir la grasa abdominal! que hace que quieras enterarte del resto. ¿Es cierto? NO. Pero queda bonito. ES UN BUEN ACEITE PERO NADA MÁS

+maverik top En la sección de comida internacional de Carrefour, Hipercor, Alcampo. En tiendas de alimentación asiática, en locutorios asiáticos... Que no lleve azúcar en la lista de ingredientes, ¿de acuerdo? Mira, aquí tienes más información, fotos de diferentes marcas... //recetasdukanmariamartinez.com/2014/07/01/leche-de-coco-dukan/

+Rosa Maria Aranguez Gonzalez ya, ya.  Siento no ser de más ayuda. Solo que me ha dejado de piedra eso del tomate. A ver, es una fruta y no una verdura, tiene azúcares como una fruta. Pero quitando eso, no se a que se puede referir con que el tomate engorda. Por mi vida. Que yo sepa ni sube la glucosa en sangre, ni provoca picos de insulina, ni altera el metabolismo...  ¿Será que está siguiendo tu amigo una dieta alkalina o algo así?

+Rosa Maria Aranguez Gonzalez ¿qué el tomate qué??  Madre del amor hermoso. Pobre tomate.  A ver como te lo cuento, se engorda cuando se come más de lo que se gasta (aunque adelgazar no es tan fácil como comer menos de lo que se gasta, pero esa es otra historia) Al lío, que me pierdo: para sumar la misma energía/calorías/hidratos que en un plato de pasta, arroz o patatas tendrías que comer como cinco kilos de tomate de una sola sentada. ¿Vas a comer cinco kilos de tomate además de la comida normal del día? No, ¿verdad? Si tomas tanto tomate no te entraría nada más. Pues eso. 

+Tonny Mata Gracias a ti por comentar

Lo está ^-^

+Mertxe Iradi Me alegro ^_^  Gracias a ti por comentar